اقدام پژوهی چگونه استرس و اضطراب را در دانش آموزم فاطمه (که از مشکل کم خونی و اختلال تیروئید رنج می برد) کاهش دادم

فرمت فایل : ورد تعداد صفحات : 26 قسمتی از متن : چكيده: بسیاری از مردم افرادی هستند که استرس ها را تحمل می کنند ولی معتقدند که برای آن ها استرس فقط جنبه ی مثبت دارد و به جنبه های منفی آن توجهی ندارند. زندگی یک تلاطم دائمی است که ما را مجبور به تحول یافتن، برای سازگار شدن می کند. بدون ترس و بیم های خارجی حس تأثر ما از بین می رود. استرس لازم و مفید است ولی میزان آن مهم است. استرس زیاد یا دائمی می تواند برای ما بد باشد. استرس می تواند عامل اختلالات بسیار، نقطه ی شروع بیمار .